Upgrade deine Trainingsmöglichkeiten
Trainiere wo du willst und wann du willst. Mit Andletic und Pakama. Auf Grund des erneuten Lockdowns musste ich unsere gemeinsamen Trainingsstunden wieder auf Online Live Workouts umstellen. Mir ist …
Personal Training wo immer DU willst.
Individuelles Training one to one in eigenem Studio ist schon das höchste an Personal Training was geboten werden kann. Gerne trainiere ich mit dir aber auch an deinem Lieblingsort. Ein …
Training mit der Slashpipe!
Um die Kräfte des Wassers auszugleichen benötigt man so gut wie alle Muskeln gleichzeitig. Auch diejenigen, die man sonst nicht erreicht: die stabilisierende Tiefenmuskulatur.
Slideboard – ein effektives Trainingsgerät
Slideboard – ein effektives Trainingsgerät für intensive Ganzkörper Workouts. Vor allem die seitliche Muskelkette, welche beim Fußball bei Zweikämpfen und schnellen Richtungswechseln für die nötige Stabilität sorgt, lässt sich damit …
Personaltraining – Du bestimmst!
Beim Personaltraining liegt der Fokus bei Dir. Im one to one Training wird speziell auf Deine Bedürfnisse eingegangen. Ob zur Vorbereitung auf ein sportliches Event, die körperliche Fitness zu verbessern, …
Athletiktraining im Amateurfußball
Für was? Gerade im Amateurfußball ist körperliche Fitness und präventives, spezifisches Krafttraining enorm wichtig. Beispiel? Wenn sich ein Cristiano Ronaldo oder Lionel Messi verletzt, wird er von drei Ärzten, zwei …